Tác hại nghiện game đối với sức khỏe thể chất và tinh thần
Trong thời đại công nghệ số, game online trở thành hình thức giải trí phổ biến. Tuy nhiên, tác hại nghiện game ngày càng rõ rệt, ảnh hưởng không chỉ đến thời gian học tập, làm việc mà còn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ mỏi mắt, đau lưng, rối loạn giấc ngủ đến căng thẳng, lo âu hay trầm cảm, nghiện game đang trở thành “mối nguy thầm lặng” mà nhiều người khó nhận ra. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết tác hại nghiện game, giúp bạn nhận thức đúng mức và tìm cách cân bằng giữa giải trí và sức khỏe. Ảnh hưởng của nghiện game đến sức khỏe thể chất Nghiện game không chỉ là vấn đề tinh thần mà còn để lại những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Khi chơi game quá lâu, người chơi thường ngồi một chỗ nhiều giờ liền, ít vận động, dẫn đến đau lưng, mỏi cổ, căng cơ và các vấn đề về cột sống. Ánh sáng từ màn hình máy tính hoặc điện thoại cũng khiến mắt bị mỏi, khô, thậm chí giảm thị lực theo thời gian. Nghiện game kéo theo nhiều hệ lụy với sức kh Ngoài ra, thói quen ăn uống thất thường, ...
